Zit jij al in de menopauze? – De menopauze is een natuurlijk proces dat iedere vrouw doormaakt, meestal tussen het 45e en 55e levensjaar. Maar hoe weet je of je in de overgang bent? De symptomen verschillen per vrouw, maar sommige klachten komen vaak voor. Hier zijn veelvoorkomende overgangsklachten om je te helpen herkennen of jij in […]
Zit jij al in de menopauze? Dit zijn veelvoorkomdende overgangsklachten! Read More »
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, waarin zij van haar vruchtbare periode naar een niet-voortplantbare fase gaat. Deze overgang verloopt in verschillende stadia, waaronder de perimenopauze. Dit is de periode rondom de laatste menstruatie, waarin de hormoonspiegels oestrogeen en progesteron beginnen te schommelen. Deze schommelingen kunnen leiden tot een
Wat is osteoporose precies? Ontdek de link met de menopauze! Read More »
– Academisch Artikel – Tijdens de menopauze ondergaat het vrouwelijk lichaam ingrijpende hormonale veranderingen, met name door een daling in de oestrogeenproductie. Deze veranderingen hebben niet alleen invloed op symptomen zoals opvliegers en stemmingswisselingen, maar ook op de gezondheid van de botten. Een tekort aan oestrogeen kan leiden tot een disbalans in het botmetabolisme, wat
Osteoporose maakt botten kwetsbaarder en vergroot de kans op breuken, vooral bij vrouwen rond de menopauze. Het verlies van oestrogeen in deze levensfase versnelt botafbraak. Hormoonsubstitutietherapie (HST) biedt een manier om dit proces te vertragen en botgezondheid te ondersteunen. Dit artikel bespreekt de voordelen, werking en duur van HST bij het voorkomen van osteoporose! Lotte
Hormonale therapie verlaagt risico op osteoporose bij perimenopauzale vrouwen Read More »
Iedereen ervaart stress, maar wist je stress wordt beïnvloed door de menopauze? En dat dit effect kan hebben op de botten? De meeste mensen zijn zich hier niet van bewust, maar hier komt nu verandering in! Dionne Gerrits 13-12-24, 11:16 Stress wordt onder andere veroorzaakt door het hormoon cortisol. Cortisol beïnvloedt meerdere processen in het lichaam,
De invloed van stress en cortisol op botgezondheid tijdens de menopauze Read More »
De menopauze markeert een belangrijke overgang in het leven van vrouwen, maar brengt ook fysieke veranderingen met zich mee, waaronder een significante afname van oestrogeenproductie. Dit hormoon speelt een cruciale rol in de calciumabsorptie in de dunne darm. Het gevolg? Een verlaagde botdichtheid en verhoogd risico op osteoporose (botontkalking) (Mei et al., 2023). Gelukkig zijn
Tijdens de menopauze is een van de symptomen osteoporose. Osteoporose is een gevolg van de overgang doordat er een daling plaats vindt van de hormonen oestrogeen en progesteron. Door deze vermindering wordt de botafbraak groter dan de botaanmaak, en ontstaat er een groot risico op osteoporose. Osteoporose is een aandoening waarbij de botten dunner, zwakker
Sterke Botten in de Overgang: Leefstijl en Beweging tegen Osteoporose Read More »