Behandeling van overgangsklachten
De overgang brengt een breed scala aan klachten met zich mee, die van vrouw tot vrouw sterk kunnen verschillen. Oplossingen zijn daarom voor iedereen weer anders en vragen om een aanpak die bij jou past. Meer weten? Bekijk deze pagina!
Leefstijlveranderingen
Veranderingen in de leefstijl, zoals het eten en drinken van meer gezonde voeding, regelmatig bewegen en stressmanagement kan veel verschil maken! Ben jij er klaar voor om een verandering door te voeren in je leefstijl? Klik dan op er knop hieronder.
Gezonde voeding
Gezonde voeding is de brandstof die je lichaam voedt, je energie geeft en je sterker maakt, zowel van binnen als van buiten.
Regelmatig bewegen
Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest – het brengt balans, kracht en energie in je leven.
Stressmanagement
Stressmanagement is de sleutel tot innerlijke rust, waardoor je ruimte creëert om met helderheid en veerkracht door het leven te gaan.
Over…
Hormoontherapie
Naast leefstijlveranderingen kan er ook voor een andere weg gekozen worden: hormoontherapie.
Hormoontherapie wordt vaak ingezet om opvliegers tijdens de overgang te verminderen. In de jaren 90 nam het gebruik van synthetische hormoonbehandelingen sterk toe. Later onderzoek naar de bijwerkingen liet echter zien dat vrouwen na 3 tot 4 jaar gebruik van progesteron een verhoogd risico liepen op borstkanker en hart- en vaatziekten. Tegenwoordig worden er vaker bio-identieke hormonen in lagere doseringen voorgeschreven, wat een veiliger alternatief is. Voor klachten zoals vaginale droogheid wordt vaak een hormoonzalf of -gel aangeraden. Deze bevat een lage dosering oestrogeen en werkt plaatselijk.
Bespreek altijd met je huisarts of hormoontherapie of een alternatieve behandeling geschikt is voor jouw klachten!
