Het Menopauze dagboek
Wist je dat het bijhouden van een dagboek ervoor kan zorgen dat je makkelijker kan achterhalen waar specifieke problemen, lichamelijk of geestelijk, vandaan komen? Door het monitoren van de dag, kun je klachten herleiden. Wil jij graag een overzicht krijgen van wat er precies met je gebeurt in de menopauze? Download hieronder het gratis Menopauze dagboek!
Over…
Het Menopauze dagboek
Het Menopauze dagboek bestaat uit twee pagina’s met vragen, van voeding tot mentale gezondheid, waardoor je jezelf in de menopauze beter leert begrijpen. Leer positiever te zijn, goed voor jezelf te zorgen en jouw overgang te accepteren!
Het Menopauze dagboek is samengesteld door studenten die een half jaar onderzoek hebben gedaan naar de overgang. Vanuit dit onderzoek is het Menopauze dagboek ontstaan.
